女性气血双补最全的方法在这

小幸运

　　女人气血双足才能脸色红润、有光泽，而气血不足的女性往往脸色苍白，经常会就觉得疲乏无力。那么，气血不足的女性又该如何补充气血，达到气血双补的效果呢？

　　俗话说：脾好才能容颜靓。脾胃功能健运，则气血旺盛，面色红润；反之，脾失健运，气血津液不足，人就会精神萎靡，面色淡白。脾运障碍者可以使用红枣茯苓粥来达到气血双补的效果，大红枣20枚、茯苓30克、粳米100克，将红枣洗净去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食用即可。红枣茯苓粥可有效滋润皮肤，增加肌肤的弹性与光泽。

　　

　　从中医养生角度而言，气血是人的先天之本，要想拥有健康的身体，首先要补充气血。复方阿胶浆具有气血双补的功效，其组方源自明代医学大家张仲景《景岳全书》的经典名方“两仪膏”，由东阿阿胶、红参、熟地、党参和山楂等几味良药组成。阿胶，是补血益气之佳品；党参性平味甘，补中益气，健脾益肺；熟地性温味甘，填精补血、提高免疫力。临床试验证明，复方阿胶浆能够通过升高血细胞，调整大脑皮层兴奋抑制的平衡，起到提高机体耐疲劳能力的作用，更能改善因气血不足引起的食欲不振、失眠、健忘、心绪不宁、精神萎靡、焦虑忧郁等症状，是白领人群健康必备产品。复方阿胶浆的配方中，东阿阿胶具有滋阴补血、美容养颜的功效。长期服用，不仅可以解除疲劳，保持精力充沛和活力，还能提高皮肤的免疫力，使皮肤变得有光泽、红润、细腻，达到补血养颜、滋阴润燥的目的。不仅如此，复方阿胶浆具阿胶的香气、味甜，品尝起来口感特别好。在配方里，还特别用心地添加了山楂，以此达到健脾开胃的功效。

　　每天三支复方阿胶浆，全家一起保健，健康从这支小瓶开始。